Очень часто причиной, по которой многие постоянно откладывают дела, являются некие подсознательные страхи или опасения. Если попытаться просто смело взглянуть на них и сказать себе: Уже само понимание причины часто наполовину решает проблему. Существует множество страхов, которые мешают нам жить, но давайте рассмотрим самые распространенные. Если мы хотели бы начать какой-то проект, в котором пока не очень-то и разбираемся, то наши опасения вполне естественны. Вариантов существует огромное количество, мы теряемся, мы не знаем, как это лучше сделать. И тут нужен какой-то толчок, чтобы начать … Когда вы уже заранее знаете, что столкнулись со сложной задачей, то это вас пугает, и поэтому вы постоянно откладываете ее решение. Это самый главный страх, который может включать в себя и многие другие: Страх казаться недостаточно умным.

Скоростная техника достижения цели «Выход из матрицы страхов»

А что если надо мной будут смеяться? Но это не единственный страх, который тормозит ваше движение вперед. Существует также страх успеха, который не позволяет расправить крылья и взлететь.

Я сделаю это завтра, или Как победить прокрастинацию Я сделаю это завтра, или Как победить прокрастинацию За откладыванием или неделаньем дел могут стоять и негативные внутренние состояния, недостаточная стрессоустойчивость, и общее состояние апатии и лени, свойственное людям, не реализующим свои желания и свойства. Поэтому и общие советы о том, как победить прокрастинацию, не работают. Как же побороть прокрастинацию? Татьяна Сосновская, педагог, психолог Сделал дело — гуляй смело!

Дело как-то не делается, а гулять как-то не гуляется. Не то что бы не хочется. И дело сделать хочется, и отдохнуть тоже хочется. Ты и расслабиться полностью не можешь, потому что дел полно. Но и делать нужное дело не можешь, потому что… вроде других дел тоже полно!

Страх успеха - как с ним бороться

Добрый день, дорогие участницы. Сегодня мы немножко коснемся темы еще одного Гремлина: Страх завершения проекта или Страх успеха.

Ничего пугающего, не так ли? Тогда что такого устрашающего в успехе? Если бы жизнь была такой простой. К сожалению, однако, это не так. Как обоюдоострый меч, успех имеет две стороны. Мы так увлечены положительной стороной успеха, что стремимся не замечать отрицательной.

Подсознательные страхи

Не рассказанные истории о Стиве Джобсе К чему может привести страх успеха? Скажите, вы сопротивляетесь своему успеху? Я знаю, что вы скажете мне: Кто же станет препятствовать собственному благополучию? Они почти достигают вершины, а потом срываются вниз.

Легко понять, когда сковывает неуверенность от страха перед неудачей, провалом, конфузом. Мы готовы предать мечту, отказаться от планов, от самого себя, не позволить себе сделать даже первый шаг или, наоборот, уже последний решающий, разрешить себе сойти с пути, проложенного первыми удачными шагами. Чтобы устранить подобные внутренние помехи психологического характера, а именно — боязнь успеха, предлагаем обратиться за советами к нашей статье.

Совет 1 Касается ли меня этот вопрос Замечали ли вы за собой повышение уровня тревожности накануне решающего знакового события до уровня болезненной непереносимости, вплоть до желания отказаться от участия: Проведите аналогии между описанными симптомами и эмоциями, которые посещают вас, и честно признайте наличие совпадений или же их отсутствие. Приступ болезненной тревоги и сомнений перед предстоящим важным событием, особенно если оно будет происходить на людях.

Страх, сродни суеверному, выражающийся в ожидании худшего, последующей расплаты, как наказания за удачу, везение, завоеванный успех. Психологическое неприятие похвалы и комплиментов и, как следствие, реакция в виде оправданий за свои удачи, объяснение их случайным везением, нивелирование собственных заслуг. Как следствие предыдущего проявления:

Самые эффективные способы преодолеть свой страх успеха и наконец-то осуществить мечту

Успех Стать успешным — это мечта многих людей. Они фантазируют об этом день и ночь и постоянно работают над достижением своей цели. Возможно, вы тоже были в такой ситуации, хотя не отдавали себе в этом отчета. Вы автоматически замедляетесь и вместо того, чтобы идти к своим целям или к своей идее успеха, вы делаете шаг назад, чувствуя себя бессильным и стыдясь своего поступка. Вы слишком критично относитесь к себе и своей работе Когда вы боитесь успеха, вы начинаете верить в то, что вы недостаточно хороши, а потом придираетесь к себе и ищете недостатки.

Вам категорически не нравится все то, что вы уже сделали, потому что в ваших глазах это выглядит низкокачественно и дешево.

И соответственно, человек либо вообще ничего не делает, либо действует не в полную силу. Таким образом, последствия боязни успеха весьма печальны, причем, они возникают на разных планах. Но из всех наиболее опасны следующие четыре: Первое, дело до конца, как правило, не доводится. Пропадает либо стремление, либо мотивация, либо все вместе, так как небольшие промежуточные достижения просто упускаются.

Такой подход порождает трудности в профессиональном росте и карьере, так как человек по жизни чувствует себя скованным. Второе — если успех все-таки приходит и цели достигаются, то этот успех сильно занижается в угоду ценности либо каких-то мифических будущих достижений, либо достижений других людей. Те, кто подвластен страху успеха, боятся быть ответственными за свой успех.

Поэтому они всеми способами стараются уйти от любой ответственности. Третье, страх успеха приводит к сильному занижению собственной самооценки. Чтобы избежать конкуренции и зависти, проще сказать, что собственной заслуги в достижении успеха не было, просто удачно сложились обстоятельства. Четвертое — страх рождает постоянное ожидание неприятностей. Заранее уже готов список того, чего может произойти при успехе и чего следует опасаться: А следовательно, резко ухудшаются отношения с другими людьми..

Как избавиться от страха

Часто он является причиной неудач, болезней и напряженных отношений между людьми. Миллионы людей боятся прошлого и будущего, старости, психического расстройства и смерти. При этом страх является лишь содержанием и последствием ваших мыслей: Наше подсознание в любое время открыто для внушения. Как только вы ослабите физическое и умственное напряжение, осознанные мысли погрузятся в подсознание и желание исполнится в силу своей творческой динамики.

Таким образом, вы за одну ночь приобретете уверенность в своих силах.

Статья замечательной Ольги Юрковской, психолога, гештальт-терапевта. В ней даны также упражнения для самостоятельной проработки. Или вместо необходимых действий занимались чем-то ненужным? Или тупо сидели в интернете вместо работы? Или допускали грубые ошибки, хамили начальнику, заболевали в ответственный момент? Что же стоит за таким самосаботажем? Почему мы начинаем так нелепо вести себя? Чего же мы боимся? Обычно нас пугают потери и опасности.

И многие люди удивляются, что можно не только опасаться беды, но и избегать триумфа. Как ни странно, большинство людей бессознательно боятся достигнуть успеха.

Как победить страх успеха

Из страха, из убеждения, что все должно быть просто идеально. Например, можно годы подряд собирать материал для книги, но так и не приступить к ее написанию. Правда в том, что идеально не будет никогда — надо просто начать 2. А о том, что добрые родители с детства стараются застраховать нас от неудачи и учат опасаться риска.

Сознательно человек хочет этого, но подсознание, в котором хранятся все наши тайные страхи, нашёптывает обратное. И вот человек стоит перед последней ступенькой к своей вершине в страхе занести ногу. И очень часто он не делает этот последний шаг, не одолевает последнюю ступеньку. Страх, добившись цели, потерять смысл Цель, дороге к которой он посвятил не один год жизни, отдавал много усилий, испытывал взлёты и падения, становится для человека смыслом жизни.

Путь к этой цели делает жизнь наполненной, яркой, полной яростных эмоций и борьбы. Ведь далеко не всегда важна сама цель, сколько ощущения по пути к ней. Внезапно человек начинает это понимать и испытывает странное чувство опустошения: