Как перестать думать о мнении окружающих Волнуетесь ли вы о мнении окружающих? Хорошо быть восприимчивым человеком и считаться с чувствами и мыслями других людей. Однако везде необходимо поддерживать баланс. Так, нужно уметь считаться и со своими собственными мыслями, чувствами и поступками. Беспокойство о мнении окружающих понижает уверенность в себе, а это приводит к ряду неприятных факторов: Вы начинаете вести себя так, как ожидают от вас другие, тем самым скрывая свою индивидуальность. Вы можете почувствовать, что отрицаете в себе право жить так, как хотите. Вам сложно рассудительно действовать в стрессовых ситуациях, поскольку вы постоянно заботитесь о том, что думают другие.

Укрощение мамонта, или Как перестать думать о мнении окружающих

Опасаться неправильной реакции общества нормально, ведь мы не можем жить полностью независимо от него. В любом обществе действуют свои законы, нормы и правила, нарушение которых чревато различными осложнениями. Создаётся ощущение, что они живут не своей жизнью, и это действительно так. Страх перед чужим мнением крепко держит их в своих тисках, не позволяя прислушиваться к собственным желаниям, мыслям и побуждениям. Иногда бывает и так, что это установка не осознаётся человеком.

В этом случае он испытывает тревогу каждый раз, когда ему нужно провести деловую встречу, отстоять свою точку зрения или принять ответственное решение.

Страх чужого мнения часто делает нас перфекционистами: мы стараемся выглядеть, работать и жить идеально, чтобы избежать критики, обвинений.

Среда, 24 Июля г. Удивительный и странный мир фобий приносит нам массу сюрпризов. Специалисты утверждают, что ежегодно количество фобических страхов лишь увеличивается, пополняя и без того огромный список. Но и старый список фобий, который существует очень давно, представляет порой очень странные страхи. Один из них называется аллодоксофобией. При этом тревожном расстройстве человек опасается чужого мнения.

Как считают ученые, это состояние неразрывно связано с ксенофобией. Если у собеседника иное мнение, он также может быть незамедлительно зачислен в категорию чужих, низвергнут до ранга животного, что позволяет полностью не опасаться его мнения. Первая степень, — это когда болезненное состояние создается как ответная реакция на мнение другого человека, которое противоположно мнению больного.

А то вы хотите вроде как перестать зависеть от чужого мнения, а с другой стороны - хотите всякие положительные эмоции за счет одобрения окружающих получать. А на форуме ищете ответ, как бы сделать так, чтобы, когда в вашу сторону направлен, грубо говоря, позитив - испытывать положительные эмоции, а когда негатив - ничего не испытывать. Но так не бывает. Задача вообще не в том, чтобы полностью закрыться эмоционально от других людей а то и физически в четырех стенах запереться , а в том, чтобы найти разумный баланс между открытостью и закрытостью, правильных людей и научиться самому более-менее управлять своей эмоциональной сферой, а не позволять другим людям делать это за вас.

По идее, с возрастом это само должно придти, как настрадаетесь достаточно.

Появляется страх сказать и сделать что-то «не то». И сам того не замечая, человек, зависящий от чужого мнения, передает.

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Чужое мнение Чужое мнение — это оценка, установка или ориентир, высказанные другим индивидом или предполагаемые им гипотетически. Зачастую человек соглашается, что планирование жизни, основываясь на чужие ориентиры — это неудачная стратегия, но подчиняют некоторые события жизни влиянию чужого мнения.

Как не зависеть от чужого мнения — вопрос мучительный. Неспособность ограничить влияние чужого мнения результат нарушения уверенности, крайняя форма социализации , когда ослаблена дифференциация Я и Другие. Формирующейся личности необходимо чужое мнение, поскольку, зачастую, оно источник информации недоступной вследствие отсутствия субъективного опыта.

Зависимость от чужого мнения Индивидуальные отличия индивидуума закладываются на раннем этапе развития. Каждый индивид начинает зависеть от другого, находясь в пассивности, когда иной осуществляет всё за него, находясь еще в утробе матери. Далее личность проходит опыт самостоятельности, начиная с физической независимости — первого самостоятельного вдоха. Далее он стремится расширить свою самостоятельность, учится держать столовые приборы, говорить, ходить.

Почему так сложно освободиться от влияния чужого мнения

В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце — рев свободы. Многие страдают от этого, чувствуют себя изгоями, белыми воронами.

Вы привыкли постоянно беспокоиться из-за того, что о вас могли подумать Иногда это беспокойство перерастает в страх и болезненную зависимость.

Ведь наверняка вы, придя на шумную вечеринку и не встретив так кого-либо из друзей, испытывали чувство дискомфорта из-за боязни показаться чужим людям скучным и неинтересным? Возможно, вам казалось, что все вокруг смотрят на вас оценивающим взглядом, думая о том, как нелепо вы одеты или же какая у вас неудачная внешность? Подобные мысли ввергают в подавленное настроение, которое со временем может перерасти в депрессию.

И если позволить такому состоянию развиваться и далее, то заниженная самооценка перерастает в непреодолимые психологические комплексы. Вы уже не можете воспринимать себя как полноценную личность, ваше творческое самовыражение подавлено, жизнь для вас теряет свои краски и радость. Хотя бы раз жизни любой оказывался в подобной ситуации. Могу вас заверить, что расходовать свое драгоценное время на беспокойство о чьём-то мнении на ваш счет — это бесполезная трата ваших же жизненных ресурсов.

Во-первых, каким бы вы ни были умным, образованным и стильным, всегда найдется человек в толпе, который найдет, к чему придраться, — вашей внешности, образованию, манерам и так далее. Во-вторых, люди, так же как и вы, больше озабочены тем, что о них думают окружающие. Они настолько поглощены собой, что вы и ваша жизнь для них — это мимолетный эпизод, о котором они забудут сразу же, как только вы исчезнете из их поля зрения.

Перестаньте волноваться, что думают о вас окружающие

Аллодоксофобия - боязнь чужого мнения Удивительный и странный мир фобий приносит нам массу сюрпризов. Специалисты утверждают, что ежегодно количество фобических страхов лишь увеличивается, пополняя и без того огромный список. Но и старый список фобий, который существует очень давно, представляет порой очень странные страхи. Один из них называется аллодоксофобией.

При этом тревожном расстройстве человек опасается чужого мнения. Как считают ученые, это состояние неразрывно связано с ксенофобией.

Выводы Евгения А вот после этого разговора у тебя как-то поменялось отношение к тому, о чем мы говорили А как ты сам к себе относишься .

Для начала попробуйте, сосредоточиться на своем возрасте! Задумайтесь, чем Вы отличаетесь от себя, летней? С 28 лет человек проходит серьезное изменение, не меньше, чем в лет. Стоит понять для себя, как вам изменить взгляд на окружающих людей. В деревне или в одном микрорайоне любого большого города, люди, которые нас окружают - являются обществом, с которым, Вам стоит начать как-то взаимодействовать.

Начните с того, что Вы должны решить, кем Вы хотели бы быть в обществе и в какой роли Вы себя видите. Надеюсь, Татьяна, Вы поняли ход моих мыслей и тоже повернётесь в сторону людей другой стороной - и все у вас получится! Психолог Плайя дель Кармен Если вы хотите работать, то надо идти к потенциальному работодателю и говорить с ним откровенно, если возникнут вопросы по прошлой ситуации: Не захочет вам верить а захочет верить сплетням - идите к другому.

Как бы ни был мал круг предложений, все равно ведь не один же единственный магазин на всю деревню?

Жуткая боязнь чужого мнения

Андрей не просто психолог с бумажками. Это реальный практик, который смог очень сильно изменить свою жизнь. Когда-то он был типичным компьютерщиком, который прятался от мира за монитором.

Так что если человек попал в зависимость от чужого мнения, боится быть в сердце злоба, страсть, эгоизм, обида, страх, — практически невозможно.

Психология 5 советов, как не зависеть от мнения окружающих? Мотивирующая статья, которая расскажет Вам, как не расствориться в серой массе и на все иметь свое мнение и свои взгляды! Скажите, пожалуйста, дорогие читатели Дневника успеха, как часто вы задумывались перед совершением какого-либо поступка и задавались вопросом: А если уж вы начали читать данную статью, то ответьте честно: Если вы ответили хотя бы на пару вопросов, то смело ставим вам диагноз: Да, да и не спорьте, а лучше вспомните о ситуациях, в которых вы шли на попятный и делали то, что вам говорила мама, подруга, сестра или коллега.

Приведу вам яркий пример зависимости от мнения окружающих. Мама одной моей подруги всей душой желала, чтобы ее дочка закончила медицинский, хотя у дочери были явные задатки к журналистике. Поддавшись авторитетному мнению родительницы, моя подруга успешно закончила мед и устроилась врачом в местный госпиталь. Как начинающий врач, она получала оклад в 7 тысяч и была вроде как рада. Но уже через несколько лет, создав семью и обзаведясь ребенком, моя подруга завыла, так как денег стало катастрофически не хватать.

Но заботливая мамаша все эти годы внушала дочке, что врач должен работать не за зарплату. В итоге подруга стала так зависима от мнения мамы, что советуется с ней по любому вопросу.

Глава пятая Страх общественного мнения

Поговаривают, что каждый год в списочек добавляют штук новых. Живут они тоже по соседству. Как все остальные фобии аллодоксофибию можно разделить на 3 степени тяжести. Данный вид фобии довольно распространено в блогосфере потому, что суть ее сводится либо с высказыванием собственного мнения либо со знакомством с иными мнениями. Эта среда искусственно насыщена разными взглядами.

Страх общественного мнения проявляется в большинстве случаев.

Зависимость от чужого мнения: Прислушиваться к мнению друзей и близких, ориентироваться на нормы и ценности общества, изучать рекомендации специалистов перед принятием какого-либо важного решения и т. Чрезмерная зависимость от чужого мнения имеет множество проявлений. Так, например, многие люди живут под влиянием неких авторитетов - в частности, родителей. Они и во взрослом возрасте могут отдавать инициативу в принятии решений в чужие руки или же действовать самостоятельно, но стараясь при этом соответствовать чужим ожиданиям и оглядываясь на реакцию авторитетов.

Другие проявления зависимости от общественного мнения - боязнь громко разговаривать в общественных местах чтобы не привлекать к себе внимание , избегание любых конфликтов чтобы ни в коем случае не показаться грубым в глазах окружающих , очень болезненная реакция на критику, слепое следование моде как в одежде, так и в технических новинках , постоянное сравнение себя с окружающими и т.

Вполне понятно, что очень часто обостренная зависимость от общественного мнения приводит к угнетенному и подавленному состоянию и даже к депрессии. Во-первых, приходится постоянно тратить уйму энергии, чтобы заботиться о том, как посмотрят на нас соседи, что подумают продавцы в дорогом магазине, как отреагируют сослуживцы на новую стрижку и т. Во-вторых, жизнь зависимых от мнения окружающих людей часто складывается не по их собственному, а совершенно по чужому сценарию, что приводит к сильнейшим внутренним конфликтам.

Апатия, страх чужого мнения

Они зависимы от того, что скажут о них окружающие или что подумают, поэтому их поведение часто ограничивается этим страхом, управляющим жизнью человека. Нередко выбор за человека делает толпа, а он под ее влиянием теряет свои индивидуальные качества, подавляет в себе свои истинные желания и потребности. Как научиться действовать и жить спокойно, не боясь того, что скажут или подумают окружающие? Причины боязни мнения окружающих В некоторых случаях полезно прислушаться к чужому мнению и обратить внимание на взгляд со стороны, но психологи напоминают о том, что внимание к чужому мнению и зависимость от него — это две разные вещи.

Люди с заниженной самооценкой, проблемами с восприятием себя самого формируют представление о себе, исходя из чужого мнения.

Давайте назовем эту одержимость людским мнением Страх мамонта быть отвергнутым в романтических отношениях сделал ваших.

Вот что не дает человеку сделать первый шаг. Но, если подумать более глубоко, чего же тут бояться? Страх перемен Страх перемен — самый коварный из страхов. Ибо изначально он необходим человеку. В определенные периоды его жизни он играет положительную роль. Так, маленькому ребенку бесполезно объяснять некоторые вещи.

У него еще не проснулась осознанность. Поэтому проще запретить ему что-то делать или вызвать у него чувство страха, который станет естественной преградой для него. Когда человек действует в рамках известного, у него больше шансов на выживание.

Зависимость от чужого мнения. Психолог, психотерапия.