Как бороться со страхами при климаксе

Как справиться со страхом перед публичным выступлением

Фобия боязнь людей

В-третьих, если у вас фобия, вы избегаете ситуаций, в которых вам может встретиться объект страха. Например, вы не ходите гулять в парк, потому что там могут выгуливать собак. Причины фобий Есть несколько причин возникновения фобий — биологические, генетические, психологические, социальные. Биологические и генетические причины Нельзя назвать эти причины определяющими, но они повышают риск возникновения фобий. Повреждения мозга в результате травм, долгое медикаментозное лечение, злоупотребление психоактивными веществами, депрессия, продолжительный стресс — всё это может повлиять на снижение количества ГАМК и повышение тревожности. Часто бывают случаи передачи фобии по наследству. Но нельзя с точностью утверждать, что больше влияет на появление фобии — генетическая предрасположенность или наблюдение за поведением родителей. Социальные причины Практически не встречаются фобии, возникшие без воздействия внешних факторов. Вопрос в том, помнит ли травмирующие события больной человек, так как специфические фобии часто развиваются в раннем детстве.

Read More

Работа с страхами (фобиями) по НЛП

Как работать со своими страхами? Страх - не Ваш враг. Он всего лишь показывает, что Вы стремитесь избежать какого-то опыта. Избегать опасностей - это нормально, если действительно есть какая-то серьезная угроза. Но иногда опасными кажутся нужные и ценные вещи. Например, важный разговор, важные перемены в жизни, новый волнующий опыт, а так же смелые и ответственные решения, которые Вы собираетесь принять. Еще мы чувствуем страх тогда, когда видим, что идём по неудачному жизненному сценарию. События развиваются нежелательным образом, и мы как-будто ничего не можем с этим сделать.

Read More

Вагинизм. Аноргазмия. Сексуальные женские проблемы. Опять боль

Сексуальный фобический невроз проявляется у женщин, как и у мужчин, в форме коитофобии, дефлорациофобии, реже онанофобии. Страх носит навязчивый характер, он возникает помимо желания человека, отличается устойчивостью и не поддается волевым усилиям. Страдающие коитофобией относятся к своему состоянию критически, часто осознают болезненный характер и бессмысленность страха, но самостоятельно освободиться от него не могут. У женщин коитофобия способствует развитию таких расстройств как аноргазмия и вагинизм. Коитофобия часто возникает в результате психологической травмы: Психотравма может быть как осознаваемой, так и неосознанной. Профилактика данной формы сексуальной дисфункции зависит откачества полового просвещения и сексуального воспитания.

Read More

Про гаджеты, отпуск и тревогу (интервью журналу"Мир путешествий"

Как выглядит обсессивно-компульсивное расстройство? Какие у него есть признаки, как оно начинается и развивается? Что человек думает при этом, что осознает и что нет? Может ли оно пройти само и излечимо ли оно? ОКР — это невроз навязчивых состояний. Это могут быть обсессии, тревога, страх, навязчивые действия или все сразу. Обсессии — это навязчивые мысли. Обычно, это страх чего-либо. Компульсии еще называют ритуалами. Ритуалы — это действия, которые человек делает, чтоб снять тревогу от этих мыслей либо потому что не может удержаться от мощного желания их делать.

Read More

Как победить стресс?

Иногда не хватает времени в день для завершения текущих задач жизни, и мы должны определить, что мы делаем и в работе и в нашей внутренней жизни. Наш разум говорит нам, что мы делали неправильные вещи. Вы видите, что это определение не содержит ссылки на важность того, что мы делаем. Это приводит к очень высокому уровню стресса, который влияет на многие аспекты наших когнитивных мышление процессов. Первым шагом к снижению уровня стресса, это необходимость установить реализуемые результаты. Ясно, что если у вас есть страх полета, вы не можете ожидать, чтобы летать так свободно, как это делает экипаж. Возможно, было бы более реалистично рассчитывать на это, что очень хотелось бы. Почему бы ни сосредоточиться на небольшом отрезке полета, где ваша тревога может быть уменьшена.

Read More

Дочь боится мух, комаров, всякой летучей живности

Бояться конца света свойственно практически всем людям, правда каждый представляет его по-своему. Сделайте из лимона лимонад - поработайте над техникой безопасности, научите ребенка правильному и безопасному поведению в доме и на улице. Еще следует помнить, что тревожность в семье частенько бывает заразительна, поэтому подумайте о своем поведении и тех страхах, которые живут в вашей душе. То же самое касается других домочадцев. Ведите себя спокойно и раскованно - это убедит малыша в безопасности больше, чем самые лучшие доводы. Всё вышеперечисленное было опробовано на личном опыте.

Read More

Кто такой социопат

Попробуем разобраться в чувствах и поведении людей, которым в обществе не по себе. Более того, существуют интроверты-социофобы, есть и экстраверты-социофобы. Например, вы заставляете себя пойти в бар с друзьями и чувствуете себя там неловко весь вечер. Или же наоборот, вы любите большие шумные компании, но из-за страха показаться глупым или смешным, рта не раскрываете на вечеринках. И главное, как себе помочь? На самом деле, все эти термины имеют разное значение. Давайте же выясним основные различия этих состояний.

Read More

Видео отзыв. Гипнотерапия тахофобии (боязнь скорости).

Катаетесь, наверное, первый сезон? Вы боитесь не скорости как таковой, а того, что не знаете, как с ней справиться. Не направляйте усилия на то, чтобы не упасть, не это сейчас главное, главное - учиться правильно кататься. И правильно падать, как написали ниже. Падения отрабатываются отдельно, по идее.

Read More

Владимир Высоцкий. О море и горах, в общем – о свободе

Среди нехоженных путей Один пусть мой, Среди невзятых рубежей Один за мной. А имена тех, кто здесь лег, Снега таят. Среди нехоженных дорог Одна - моя. Здесь голубым сияньем льдов Весь склон облит И тайну чьих-нибудь следов Гранит хранит. И я гляжу в свою мечту Поверх голов И свято верю в чистоту Снегов и слов. И пусть пройдет немалый срок Мне не забыть Как здесь сомнения я смог В себе убить. В тот день шептала мне вода:

Read More

Как действует Афобазол? Честно об известном

При лечении таблетками Афобазол отмечается уменьшение состояния тревоги, раздражительности, напряженности, нарушений внимания и памяти. В отличие от большинства препаратов сходного действия, как заявляет инструкция, Афобазол не оказывает выраженного снотворного эффекта и чувства усталости. Инструкция к Афобазолу Даная заметка - это всего лишь краткая инструкция к применению Афобазола. Будьте внимательные при его использовании и перед тем, как использовать его, обязательно посетите врача и проконсультируйтесь конкретно по вашему случаю. Показания к применению тревожные состояния у взрослых неврастения, расстройства адаптации и др. Побочные эффекты повышенная к компонентам препарата чувствительность, аллергические реакции иногда. Отзывы об Афобазоле Если вы использовали Афобазол, то мы будем вам благодарны, если вы оставите отзыв о нем и отметите в голосовании, помог он вам или нет.

Read More

Page 1 of 237

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Жизнь вне страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!